L'ACTIVITAT FÍSICA -SALUT

Els vostres fills necessiten fer activitat física i esport al llarg de tota la seva vida. L'esport, a més de ser una pràctica saludable, els proporciona l'oportunitat de millorar la maduresa afectiva i la seva socialització, alhora que facilita l'augment del rendiment escolar.
Cal fomentar l'activitat física en les rutines diàries per evitar la vida sedentària: pujar i baixar escales en lloc d'utilitzar l'ascensor, caminar en lloc d'utilitzar el transport públic...
Per motivar que els fills facin esport és convenient que els donem exemple practicant-ne nosaltres, però també cal que els deixem llibertat per triar aquell que més els agradi, tot aconsellant-los i oferint-los suport.
Segons la modalitat de pràctica esportiva es reforcen un valors o uns altres:

• Els esports individuals estimulen la superació personal.
• Els esports d'adversari fomenten el respecte a l'oponent.
• Els esports d'equip afavoreixen la socialització.

És important que oferiu als vostres fills una varietat d'esports entre els quals puguin escollir el que més s'avé amb els seus interessos, habilitats i característiques.
La competició esportiva és bona sempre que el component educatiu estigui per sobre de l'objectiu de guanyar; en cas contrari, els valors positius de l'esport es poden convertir en contravalors.

A la classe d'educació física Reflexionem...

CACERA DEL TRESOR A EDUCACIÓ FÍSICA

Intenta resoldre aquesta cacera del tresor,on es poden treballar conceptes
de l'àrea d'educació física.
Fes clic aquí( CACERA )

EDUCACIÓ PER A LA SALUT

Si vols saber algunes coses interessants sobre com cuidar el teu cos, pitja els
següents vincles:
http://www.consumopolis.es/fichasPedagogicas/bloqueA/cat/Nutricio_i_aliments.pdf

FEIM EDUCACIO FISICA A INTERNET

A traves d'aquesta pàgina podràs adquirir coneixements propis de l'àrea d'educació física mitjançant jocs.

http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/

CONSELLS

SI VOLS SER UN BON O BONA ESPORTISTA CAL :


1.-Aprendre les regles del joc i complir-les totes.

2.-Practicar molt i així jugaràs millor.

3.-Si fas una falta, reconeix que l'has feta i així no faran falta àrbitres.

4.-Quan no estiguis jugant, anima el teu equip.

5.-Valora les bones jugades, tan si són del teu equip com del contrari.

6.-Sobretot cerca la diversió jugant, tan si guanyes com si perds.

7.-Algunes vegades guanyam i altres perdem i has d'aprendre a acceptar les dues coses-

8.-No cridis ni t'enfadis amb els companys d'equip ni amb els contraris.

9.-Respecta els que han perdut perquè un altre dia pots perdre tu.

10.-Si t'agrada fer esport i millorar la teva salut, juga i prova molts esports amb els teus amics o a l'escola.